必殺ワザなんていらない。★★★

2012/12/21

最近は腰と膝の調子がよろしいです。

腰にいたってはもう何年も痛みが出ていません

それもこれもある単純なトレーニング(体操)を続けているから？でないかと思っています

本当に簡単なストレッチと簡単な体幹体操

続ける効果って凄いですね

あなたも続けていることってありますか？

この続けられることの凄さは半端じゃないです

かの宮本武蔵も、一滴の水が岩をも貫通する事が修練で最も重要だ
と言った事にしましょう

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おはようございます。
あなたのアサムラマリーーンです

久々にドライを着る。こんな時って僕もあたふたします。 陰でこっそりあたふた

あいだを開けないためにプールでトレーニングはいいですよ

『寒い時はちょっと、、』
こんなあなたにピッタリの

『冬期限定・ダイビングぷ〜るトレin湯河原』

ウォーターエクササイズを取り入れ独自のカリキュラムで行います。

なまった体のリフレッシュにも最適・！

開催日
1月12土・19土
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追伸 お友達の
『ぷ〜るdeトライアル』も同時開催いたします

初めての水中呼吸。目をパチクリするお友達

楽しいですね